Du 19 au 24 février, 14 membres de l’Équipe d’Île-de-France de Trampoline se sont retrouvés au « Centre d’Alt Rendiment » (C.A.R., Centre du Haut Niveau en catalan, voir ici), le centre d’entraînement national espagnol à Barcelone, pour un stage régional organisé par le CRIF Gym.
Avec leurs partenaires issus des clubs d’Évry, Sevran, Bois Colombes, Courbevoie et Levallois-Perret, 3 jeunes de l’A.T.C., Lohann Gandon, Jeanne Paciel et Nolan Frappier, accompagnés de leur coach Clotilde Lefebvre, ont pratiqué dans les installations mises habituellement à la disposition des sportifs de haut niveau espagnols.
L’objectif principal de cette petite semaine en Catalogne était naturellement de renforcer les acquis en trampoline et de débuter ou poursuivre l’apprentissage de nouvelles figures, mais il s’est agit également de développer les liens au sein de l’Équipe d’Île-de-France que quelques-uns intégraient officiellement à l’occasion de ce regroupement.
Après avoir pu observer l’entraînement des équipes senior espagnoles (avant leur départ pour l’étape de coupe du monde de Bakou, Azerbaïdjan), nos jeunes franciliens ont pu prendre possession de la salle et découvrir les toiles sur lesquelles ils allaient rebondir 4 à 5 heures par jour pendant la semaine. Découverte de méthodes d’entraînement différentes ou de moyens inhabituels, alternance de séances techniques et de mini compétitions entre eux (en synchronisé principalement), le programme n’allait pas permettre à l’équipe de s’ennuyer dans son objectif de progression.
Mais le semaine étant également orientée cohésion de groupe, l’encadrement technique composé de Kathia PERRIN (Guyancourt), Joëlle VALLEZ (Courbevoie), Clotilde LEFEBVRE (A.T.C.) et Julien PIEKOLEK (Levallois) a fait preuve de créativité pour mettre à profit l’outil de travail mis à sa disposition et profiter du grand air :
- échauffements collectifs sur la piste d’athlétisme, avant certaines séances d’entraînement,
- tournois de sports collectifs : beach volley et beach soccer,
- activités aquatiques et acrobatiques en piscine, avec notamment la découverte du plongeon de haut vol depuis tous les plongeoirs, des tremplins de 1m et 3m aux plates-formes de 5m, 7,5m et 10m.
Enfin, parce qu’un corps sain n’est rien sans un esprit sain, nos jeunes champions et leur encadrement ont également pris un peu de leur temps pour faire du tourisme local : promenade dans la petite ville de Sant Cugat, hôte du C.A.R. et du Monastère Sant Cucufa, et balade dans Barcelone (notamment halte devant la Sagrada Família, dégustation de gaufres au chocolat, …).
En conclusion, nos jeunes trampolinistes ont passé une très belle semaine, aussi enrichissante sportivement qu’humainement. Un grand merci au CRIF Gym et à l’encadrement sur place pour la réalisation de cet excellent moment.
